2018年健康中国行—

科学健身主题宣传活动简报（一）

----专家讲座

为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，根据《“健康中国2030”规划纲要》，推进实施《“十三五”全国健康促进与教育工作规划》《全民健身计划（2016—2020年）》《全民健康生活方式行动方案（2017—2025年）》和教育部等五部委联合印发的《关于开展2018年健康中国行—科学健身主题宣传活动的通知》精神及自治区教育厅下发的在教育系统开展此项活动的通知，按照我院2018年“健康中国行”—科学健身主题工作方案，决定2018年9月在全校范围内开展健康中国行——科学健身主题宣传活动。

beat365官方登录最新网址围绕活动主题，结合自身工作特色和亮点，组建了宣讲团队，并制定了活动方案。 此次活动的主题为“科学健身”。结合健康中国和全民健身国家战略、健康素养66条、三减三健（即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、阳光体育、职工体育、妇女健身、自救互救等内容，依托beat365官方登录最新网址全民健身特色工作，体育部将开展形式多样的健康教育和科学健身活动。

2018年9月6日上午12点，首先在校本部开展了题为《科学健身---减脂增肌塑形》主题宣讲活动。此次讲座由beat365官方登录最新网址副教授、资深健身专家罗建群老师为大家进行专题讲座。beat365官方登录最新网址主任、书记刘全福、副主任朱继元也亲临现场。

beat365官方登录最新网址主任、书记刘全福首先给大家介绍了此次活动的目的、意义，充分调动了同学们的积极性。在随后的讲座中，罗老师用生动的语言，深入浅出地讲解了相关专业知识。讲座的内容涵盖了有氧运动、抗阻力训练的动作技巧、运动营养等知识，罗老师还重点讲解了女同学比较关注的减脂塑形知识，将讲座的气氛推向高潮。

 

    本次活动让同学们深入了解了健身的重要性及方法，并为同学们提供了一个与专家面对面交流的平台，大家都表示受益匪浅。最后，活动在体育部主任刘全福的主持下圆满结束。